баннер
RSS 2.0
Поиск по сайту :
ПАНЕЛЬ УПРАВЛЕНИЯ
     
логин :  
 
пароль :  
 
Регистрация | Напомнить пароль?
«    Январь 2009    »
ПнВтСрЧтПтСбВс
 
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
 
сделать стартовой  |  в избранное

Киви- самый полезный продукт
Киви- самый полезный продуктАмериканские исследователи составили рейтинг самых полезных продуктов. Экзотический продукт киви уверенно занял первое место. Учёные утверждают, что в нём содержится наибольшее количество антиоксидантов и витаминов, а кроме того- большое количество лютеина, который предотвращает заболевания глаз и противодействует образованию тромбов.
Дальше ...

...Как промыть глазки
...Как промыть глазкиЕсли у малыша глазки слипаются от гноя, перед применением специальных капель их нужно промыть. Для этого вам понадобится крепкий тёплый чай (он не должен быть горячим, проверьте это, приложив ватку, смоченную в чае, к своим глазам). Для каждого глазика приготовьте отдельную ватку и отдельный стаканчик с чаем(чтобы не перенести инфекцию). Если воспалён только один глаз, процедуру лучше начинать со здорового. Промывать его от наружного угла к внутреннему.
Дальше ...

НАВИГАЦИЯ ПО САЙТУ
ПОПУЛЯРНЫЕ СТАТЬИ
НОВОСТИ ПАРТНЕРОВ
{inform_dle}
АРХИВ НОВОСТЕЙ
Май 2008 (64)
Апрель 2008 (7)
Март 2008 (34)
Февраль 2008 (50)
Январь 2008 (30)
•  Фундук, лесной орех
Фундук, лесной орехЛесные орехи и фундук, как и грецкие орехи, отличаются высоким содержанием жира и очень калорийны. Фундук богат витамином Е (25—28 мг %), фолацином (68 мг %), В1 (0,3 мг %), РР (2 мг %).Плоды фундука содержат больше, чем грецкие орехи, солей калия (717 мг %), кальция (710 мг %), железа (3 мг %), кобальта (0,012 мг %).
Полезен фундук как здоровым, так и больным людям: при гипертонии, атеросклерозе, болезнях почек и печени, малокровии.
•  Грецкий орех
Грецкий орехГрецкий орех издавна растет в Средиземноморских странах, на Кавказе, Ближнем Востоке, на юге Средней Азии.Незрелые плоды ореха — природные концентраты витамина С, содержание которого достигает 3000 мг %. С созреванием плодов концентрация витамина снижается, и в зрелых плодах она составляет 2,8—5 мг %. Немало в грецких орехах и таких витаминов, как В (0,38 мг %), В2 (0,19 мг %), РР (1 мг %), В6 (0,8 мг %), Е (23 мг %), каротина (0,05 мг %)
•  Шпинат
ШпинатДикорастущие формы шпината встречаются в Средней Азии, Иране, Закавказье. На территории СССР стал культивироваться с XVIII века. Пресный на вкус он принадлежит к числу наиболее полезных овощей. В пищу используют только молодые побеги. Пресный на вкус он принадлежит к числу наиболее полезных овощей. В пищу используют только молодые побеги.
Шпинат содержит много каротина (4,5 мг%), витаминов С (55 мг %), Р, К, группы В, особенно В2 (0,25 мг %) и фолиевой кислоты (80мкг%).